Quizá nunca has escuchado de una dieta parecida, y es que no la hay! La mejor manera de hacer que nuestro colon este feliz es dándole alimentos alegres. En pocas palabras si sigues la dieta para el colon irritable y hemorroides del buen humor, lograras ver resultados en poco tiempo y te sentirás mucho mejor.

Y ¿Por qué le llamamos la dieta del buen humor?, fácil! Porque los alimentos que se ingieren en esta dieta hacen que tu colon no se irrite debido a las propiedades antiinflamatorias que poseen, lo que hará que tú también te sientas mucho mejor a lo largo de la jornada del día a día.

Claro está que solo la alimentación no hará que tu colon no se irrite, recuerda que también debes alejarte del estrés y toda situación que lo cause.

Prueba Esta Dieta Y Sé Feliz

Te colocaremos un día como ejemplo para que luego armes a tu gusto el resto de la semana.

• Para el desayuno: Tortitas de arroz con mantequilla de maní y un vaso de avena
• Para el almuerzo: Puedes comer unas dos rebanadas de pan integral de avena o centeno con pechuga de pollo o salmón y quizá una manzana de postre.
• Para la merienda: Puedes comer cualquier tipo de fruto rojo con avena o yogurt pero de soya.
• Para la cena: Huevos, preferiblemente las claras con papas, espinacas y cebollas.

Recuerda que puedes incluir todo tipo de alimentos que sean agradables a tu colon, como la quínoa, leche de soya, vegetales, frutas rojas, arroz integral o normal, frutos secos, también puedes consumir carnes rojas pero que sean muy magras y a la plancha. En cuanto a las grasas puedes incluir el aceite de oliva o de coco, siempre y cuando sean en poca cantidad.

Efectivamente los senos requieren de toda nuestra atención, y vamos a iniciar este artículo con ciertos consejos que debes de considerar antes de proceder a aumentar el busto.

Consideraciones Previas Sobre Las Formas De Aumentar El Busto

Si estas considerando la idea de aumentar los senos, te indicamos que en un principio por simple curiosidad acudas a un medico, para que te indique los pro y contar de ello.

Como bien sabrás, tus senos son una aparte muy propensa de tu cuerpo a sufrir dolencia, específicamente las ocasionadas por las alteraciones hormonales, a veces ante la falta de una hormona pueden generarse bultitos en los mimos.

Por ello te aconsejamos te practiques tu examen de revisión constantemente, para que evalúes continuamente si hay presencia de cuerpos duritos en tus senos, en caso de que lo ubiques, amiga no lo dejes para después y ve lo mas pronto al medico.

Continuando con nuestro fin de advertirte sobre tu idea de agrandar los senos, debes incluso ser previsiva con todo cuanto te tomas recuerda que muchas veces lo que ingieres puede llegara  elevar ciertos niveles hormonales de forma inadecuada.

Algunas Formas De Aumentar Los Senos

1. La cirugía como bien sabrás la incorporación de implantes es el método mas conciso si lo que deseas es aumentar el busto rápidamente, respecto a ello te aconsejamos:

• Acude a un médico de confianza, y de conocida trayectoria respecto a la colocación de implantes, particularmente si este labora en un sitio de condiciones sanitarias optimas.
• Asegúrate que los implantes sean de buena calidad, o mejor dicho de optima calidad, no recurras a imitaciones de implantes de marca ni a aleaciones, recuerda que estos se pueden llegar a adherir a tu cuerpo, te convienen que sean de un buen material.
• Asegúrate de aclarar todas tus dudas antes de la operación y de solicitar tu reposo con anticipación si estas laborando.
• NO es juego amiga, la colocación de implantes es una operación, requieres anestesia total, y como toda operación vas a necesitar reposo, así que olvídate de salir a fiestas a los días, cuídate y guarda el reposo por el tiempo que indique tu médico.
• Considera que tu vida debe adaptarse a esta nueva condición, la colocación de implantes refiere a la limitación de ciertos movimientos bruscos con los brazos y con el pecho.

2. Consume alimentos ricos en fitoestrógenos, estos son unos componentes que se hayan en los alimentos, estos guardan grandes propiedades y resultan útiles sobre como agrandar los senos, www.ComoHacerCrecerElBusto.net explica mejor el proceso para hacer crecer el busto naturalmente.

Te los recomendamos hasta con los ojos cerrados, porque estos son alimentos que de hecho deberías incorporan a tu régimen alimenticio ya que te aportan múltiples beneficios, algunos de los alimentos que contienen fitoestrógenos son las lentejas, los garbanzos, las zanahorias y el aguacate.

Existen centros estéticos que recurren a los masajes para agradar el busto, estos resulta muy efectivos, pero procura hacértelos en un sitio  donde sean expertos en ello. Recuerda que te indicamos que tus senos son un material delicado, cuídalos.